漫畫–仙帝入侵–仙帝入侵
藍宇領着天蠶銀絲手套，跟腳雪晴師姐至了外密室。
凝視到者密室離譜兒小，擺放也奇簡要，凳子上放着一個大沙柱還有兩個小球。
甫要你泡冷泉的天道兩手力圖搓，你這給我看到你的手，冰川仙人籌商。
藍宇脫抓套，目送到這手紅紅的，像染滿了鮮血習以爲常。
額，你的魔掌和手背都搓到了，然則受力訛出格勻溜，再有你的魔掌兩側還消滅搓到，你的指間也逝搓到，倘若練了煞是長時間後，你就會盼手的裂縫在哪兒，天下烏鴉一般黑那手也不是殊包羅萬象的，下從放在心上。冰川天生麗質協議完，將藍宇帶好手套，將兩個小球握在手裡。
你用你極端快的舉措握這兩個小球。內陸河美女提。
師，其一樣仗啥效。藍宇開腔。
你剛在鏟沙的隨時手掌都是直的，又都感到木了，力所不及鞠了，使不做這個鍛練的話，當年間一時久天長計算你的手也就本條樣直直的了，你重託你的手變成不複雜的嗎。內流河媛言完，藍宇曉暢了，用不得了大的效應，超常規快的作爲握着球，一握一放，前赴後繼做着。
這個樣大謬不然，拿來，外江嬋娟拿過球，做了個樹範。
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這訓練相當第一的訛誤你的力量，並且是你的行動，迅雷不及掩耳之勢把你的手演練成生笨拙的。
藍宇接球，也像塾師這個樣訓練躺下，只發職能用的少了，唯獨舉措更快，時光一長，就神志遍膀臂都在痛，再者覺得了不得大庭廣衆的即是前肢裡的一根青筋。
師父，啥無日才能停。藍宇感受自實質上背頻頻了。
停的時我得會叫你，方今你就先優良做吧，動作更快。漕河淑女言語。
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約過了半個小時，藍宇畢竟優質低下手裡的兩個球。藍宇覺着痛幹活轉手下的，但是盯到徒弟至了和和氣氣的前頭。
徒兒，觀頭裡的這個大沙袋了吧。運河西施遞來一對長條天蠶銀絲雙臂套議商。
額，觀覽了，這個沙袋本條樣放着做啥用。藍宇接下肱套議。
你戴權威臂套後，就用手力圖的錘着本條沙袋，要用皓首窮經的去錘，內流河天香國色談話着，給藍宇做了一個樹模。
藍宇將一身的意義都運到了肱，再將臂膊扛，在敏捷的向沙袋裡錘去，只聽得一聲聲的聲，過不住幾下，藍宇的上肢就痛的寒顫，他微微慢下來了，但是一溫故知新塾師那肅的臉色，他又膽敢慢下去，立意，以至把相好的嘴皮子咬出了血，他竟絡續捶着沙包。
大要過了一期小時後，界河國色握着他的手語，“非正規痛吧，你的手都腫了。”
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不痛，我還能再熬着，藍宇看着老夫子哂的臉磋商。
額，不失爲個毅的小不點兒，好了，目前要你師姐帶你去擦點湯劑，累了吧去冷泉水花就到牀上喘氣吧，明朝西點下車伊始繼承練，言完，她們就走出了密室。
……
一年後，藍宇的臭皮囊從上到下都產生了質的更動，他變得更牢固，他脫了短打在眼鏡前看着對勁兒的人體，全身煙退雲斂聯合處所有繃特異的筋肉，全身的筋肉好生協和，像等高線一如既往美，他的胸膛，他的臂膊都好不結果，看上去還稍爲泛着光輝，出冷門業師的苦行措施當真特有。穿服裝，他喝了一杯乳液就到了雷場上。
師，其一樣早啦，藍宇到了文場上的時辰，師傅斷然站在了那裡。
額，徒兒，解本是啥日期嗎，外江紅袖講講。
夫子，我，藍宇懋的回憶着，今天是啥時空，但是他有如並無影無蹤記得奇麗明顯，曰，“老夫子，徒兒直接想着鍛鍊，瞬間想不肇端現時是啥時。”
額，這一年你磨鍊的怪茹苦含辛，這我闞，絕非記也不怪你，現在是我帶你演練滿一年的工夫，嗣後的時間你狂隨機修道，精在我此刻尊神，也首肯下鄉修行，最好任由在何地，你都不能把苦行及時了，因爲你的體的內核才剛剛下手打一步一個腳印，若是因而廢了吧，那這一年你的苦都義診受了。內流河紅顏說話。
是，師傅，我會勤奮修行的，藍宇開腔。
額，我用人不疑，爲師並且帶你去一下位置，你跟我來，冰河尤物操完，拉起藍宇的手就輕飄飄的飛躺下。
你怕不怕，界河尤物講，“怕的話就抱着老夫子。”